Tem tempo que não falo sobre isso, e se existe alguém que me acompanhe por aqui kkk deve ter pensado que larguei de mão dessa idéia.
Não só não larguei, como tenho objetivo bem audacioso, haahahaah
Povo entrei na academia em julho de 2014, no início de fevereiro comecei com um acompanhamento de nutricionista, nos primeiros meses só a academia, eliminei muito pouco peso, era até meio desanimador uma pessoa preguiçosa e devagar como eu, ir diariamente a academia e no final de 3 meses ver mixurucos quilos indo embora.
Mas, quando comecei com o acompanhamento, CARALEO, a balança desceu !!!!
Incrível como a associação atividade física x nutrição dá resultados.
Faço reeducação alimentar, não me interessa dietas, porque simplesmente quero ter vida normal, e dieta vira uma prisão, e isso não quero pra mim. Quero algo pra toda vida, não vou mais ficar gorda, acabou!
Estou agora na casa dos 62kg, em julho estava com 73,7kg, façam as contas....
Quero ter 60 kg, e criar massa, porque já tenho 44 anos e as coisas vão murchando, kkkk, já viu né?
A única coisa que me arrependo é de não ter começado esse movimento láaaaaaa atrás.....
Por que demorei tanto a me perceber? A gostar de mim? A querer ficar bonita?
Afe.....vai entender!!!
Então, você aí, que tá me lendo agora, e pensando em fazer, FAÇA, não espere, faça ontem!!!!
O momento é agora, e o agora é já!
Bjs
Imagem: Arquivo Pessoal (foto tirada ontem na academia)
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